فيله تَندوري و اسفناج

No votes yet.
Please wait...
میزان سختی
متوسط
وعده غذایی
شام
ارسال توسط
ارسال در
پیاز درشت
2 عدد
روغن
کمی
فیله مرغ
تعدادی
نمک و فلفل
لازم
پودر سیر
لازم
پودر پاپریکا
لازم
پودر پیاز
لازم
پودر زنجبیل
لازم
ادويه تَندوري
1 قاشق غذا خوری
اسفناج
تعدادی
فيله تَندوري و اسفناج
  1. دوتا پياز بزرگ رو خلالي خرد كنين و در كمي روغن (هر روغني كه دوست دارين) تفت بدين تا كمي سبك و شيشه اي بشه (سرخ نشه ها) بعد فيله مرغهاتونو كه شستين و خشك كردين و يه نيم ساعتي با نمك و فلفل و پودر سير و پودر پاپريكا و پودر پياز و پودر زنجبيل مزه دار كردين (هركدومم ندارين و يا دوست ندارين حذف كنين مهم نيست😊) به پياز اضافه كنيد و تفت بدين تا رنگ فيله تغيير كنه و سرخ بشه بعد يه قاشق پر ادويه تَندوري بزنيد و خوب مخلوط شون كنين و حرارت رو كم و در ظرف رو بزارين بعد از بيست دقيقه چندتا برگ اسفناج بهش اضافه كنيد (براي تركيب رنگ قرمز و سبز 👌🏻) و بلافاصله سرو و نوش جان كنيد😋 . ببخشين كه غذاهاي من با ديزاين ساده س ( اصلا ديزاين نداره ) 😂 .

دیدگاهی وجود ندارد، اولین نفری باشید که دیدگاه ثبت می کنید!

شما بایستی برای ارسال دیدگاه وارد شوید.